ES¿Cuáles son los daños de fumar?
Los cigarrillos, que ocupan el primer lugar entre los productos de tabaco más consumidos en todo el mundo, son uno de los hábitos extremadamente nocivos que causan la muerte de más de 5 millones de personas cada año.
El consumo de cigarrillos es la primera causa de enfermedades prevenibles y no transmisibles y de muertes relacionadas con estas enfermedades en todo el mundo. Hay más de 7.000 sustancias químicas en el humo del cigarrillo, cientos de las cuales son venenosas y más de 70 son directamente cancerígenas.
Muchos componentes dañinos como el cadmio utilizado en la producción de baterías, el gas metano que se encuentra en grandes cantidades en los pantanos, el arsénico utilizado en la industria química y conocido por sus efectos tóxicos, la nicotina utilizada en la producción de pesticidas, el gas monóxido de carbono responsable del envenenamiento de estufas y calentadores de agua, y el amoníaco utilizado en la industria de la pintura se absorbe directamente en el cuerpo a través del humo del cigarrillo.
Entre estos químicos tóxicos que tienen efectos extremadamente negativos sobre la salud humana, la sustancia llamada nicotina, que se utiliza como insecticida, también tiene un fuerte efecto estimulante sobre el sistema nervioso. Debido a esta característica de la nicotina, los fumadores desarrollan con el tiempo una adicción psíquica y física a la nicotina.
¿Qué es la adicción al cigarrillo?
La Organización Mundial de la Salud define la adicción a sustancias como "la persona ve la sustancia psicoactiva que está consumiendo como significativamente más valiosa que otros objetos y actividades previamente valorados y le da a esa sustancia una prioridad mucho mayor" y se puede resumir como la pérdida de la persona. de control sobre el uso de cualquier sustancia.
La adicción a la nicotina, también conocida como adicción al cigarrillo, está definida por la Organización Mundial de la Salud como "el consumo habitual de 1 cigarrillo al día". Con el consumo de nicotina, que tiene efectos estimulantes sobre el sistema nervioso, una persona puede experimentar con el tiempo adicción tanto física como psicológica.
La adicción, que ocurre en unos meses con el consumo de alcohol y en unos días con el consumo de drogas, se desarrolla en cuestión de horas con el consumo de nicotina. Es extremadamente importante evitar fumar, que está directamente relacionado con muchos problemas de salud graves, como cáncer, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y depresión, y obtener apoyo profesional de unidades expertas en caso de adicción.
¿Cuáles son los daños de fumar?
Fumar afecta negativamente a todos los órganos del cuerpo, especialmente a los pulmones, y puede provocar graves problemas de salud relacionados con muchos sistemas del cuerpo. Los problemas de salud relacionados con el tabaquismo y sus daños, que son responsables de la muerte de una persona cada 6 segundos en todo el mundo, se pueden enumerar de la siguiente manera:
Cáncer
Los cigarrillos contienen más de 7.000 sustancias químicas, cientos de las cuales son venenosas y más de 70 son directamente cancerígenas. La exposición secundaria al humo del cigarrillo, denominada consumo de cigarrillos y tabaquismo pasivo, está directamente relacionada con muchas enfermedades oncológicas, especialmente el cáncer de pulmón y el cáncer de útero.
O afecta el proceso de tratamiento del cáncer. Mientras que el riesgo de que un fumador muera por cualquier enfermedad relacionada con el cáncer aumenta 7 veces, el riesgo de muerte relacionada con el cáncer de pulmón aumenta de 12 a 24 veces.
Enfermedades cardiovasculares
El consumo de cigarrillos y la exposición al humo del cigarrillo son uno de los factores prevenibles que conducen a enfermedades cardiovasculares. El gas monóxido de carbono, que se encuentra en el humo del cigarrillo y es responsable del envenenamiento de estufas y calentadores de agua, pasa de los pulmones a la sangre.
Se une directamente a las células sanguíneas llamadas hemoglobina. Cuando estas células, que son responsables de transportar oxígeno a los tejidos, se unen con gas monóxido de carbono, no pueden transportar moléculas de oxígeno y la capacidad de la sangre para transportar oxígeno a los tejidos se reduce considerablemente.
Como resultado, aumenta la carga de trabajo del corazón, aumenta la presión arterial intravascular y se desarrollan enfermedades del sistema cardiovascular. El riesgo de que los fumadores mueran por enfermedades cardiovasculares como un ataque cardíaco es 4 veces mayor que el de los no fumadores.
Enfermedades del sistema respiratorio
El órgano afectado más rápida e intensamente por el humo del cigarrillo es, sin duda, los pulmones. El alquitrán, una de las sustancias químicas nocivas que se encuentran en el humo inhalado, se acumula en el tejido pulmonar y daña estos tejidos con el tiempo.
Como resultado, la capacidad respiratoria disminuye y aumenta el riesgo de enfermedades graves relacionadas con el sistema respiratorio, como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Se puede decir que el riesgo de EPOC aumenta en más de un 8% como resultado del tabaquismo prolongado.
Deterioro de las funciones sexuales
Para que todas las células del cuerpo sigan funcionando correctamente, cada célula debe tener niveles suficientes de oxígeno. Como resultado de fumar, la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre se reduce considerablemente y esto provoca la pérdida de función en todos los sistemas del cuerpo.
Las sustancias químicas tóxicas ingeridas a través del humo del cigarrillo provocan un deterioro de las funciones sexuales en ambos sexos. Estos químicos, que tienen efectos muy dañinos sobre los ovarios y los testículos, son también uno de los factores importantes que aumentan el riesgo de infertilidad.
Si bien fumar causa problemas relacionados con la salud reproductiva, como abortos espontáneos, problemas de placenta y embarazos ectópicos durante el embarazo, fuera del embarazo se producen ciclos menstruales irregulares, osteoporosis, menopausia precoz y un aumento del riesgo de cáncer ginecológico.
Enfermedades renales
La nicotina que ingresa al cuerpo a través del humo del cigarrillo se convierte en una sustancia química diferente llamada cotinina después de ser metabolizada. Esta sustancia, que es uno de los desechos metabólicos del cuerpo, se excreta del cuerpo a través de la orina, pero pasa por todo el sistema renal hasta que se excreta con la orina, y mientras tanto, los riñones y otras estructuras se ven afectados de manera extremadamente negativa. Además, el aumento de la presión arterial provocado por el tabaquismo puede provocar graves daños en los riñones e incluso insuficiencia renal a largo plazo.
Depresión
Fumar tiene efectos extremadamente nocivos para la salud mental, así como para todos los sistemas del cuerpo. Los síntomas depresivos son mucho más comunes en personas que fuman o están expuestas al humo de segunda mano, y los aumentos y disminuciones especialmente rápidos de los niveles de nicotina aumentan en gran medida la susceptibilidad de la persona a la depresión.
Diabetes tipo 2
El consumo de cigarrillos es uno de los factores importantes que conducen a la diabetes tipo 2. Si bien el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 aumenta en un 28% para las personas que han fumado en el pasado, este número es mucho mayor para las personas que continúan fumando.
Beneficios para la salud de dejar de fumar
El consumo de cigarrillos afecta directamente a todos los sistemas del cuerpo y provoca muchas enfermedades sistémicas. La disminución de la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre hace que las células se vean privadas de oxígeno y aumenta la susceptibilidad a muchos problemas de salud, desde ataques cardíacos hasta depresión.
Sin embargo, poco después de dejar de fumar, la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre aumenta y todas las células del cuerpo alcanzan una saturación de oxígeno suficiente.
Los beneficios en tiempo y salud después de dejar de fumar se pueden enumerar de la siguiente manera:
- En 20 minutos, la presión arterial vuelve a la normalidad; Hay una mejora en la circulación sanguínea.
- Después de 8 horas, el nivel de monóxido de carbono en sangre comienza a disminuir y la concentración de oxígeno en sangre aumenta.
- Después de 24 horas, el riesgo de sufrir un infarto, que aumenta 4 veces con el consumo de cigarrillos, comienza a disminuir.
- Al final del período de 48 horas, el daño a las terminaciones nerviosas disminuye y mejora el sentido del gusto y el olfato.
- La circulación sanguínea mejora entre 2 semanas y 3 meses; la capacidad pulmonar aumenta en un 30%. Caminar, hacer ejercicio y subir escaleras se vuelven mucho más fáciles.
- Entre 1 mes y 9 meses, la secreción, que se concentra en los senos nasales y los pulmones, disminuye; Se asegura una respiración más sana y la persona comienza a sentirse mucho más enérgica y vigorosa.
- Al final de un año sin fumar, tanto el corazón como las estructuras vasculares mejoran significativamente y el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias se reduce a la mitad.
- Después de 5 años, el riesgo de muerte por cáncer de pulmón se reduce a la mitad. El riesgo de sufrir un derrame cerebral es el mismo que el de un no fumador. Se reducen los riesgos de cáncer relacionados con la boca, garganta, esófago, páncreas, vejiga y riñón.
¿Fumar afecta la motilidad de los espermatozoides?
Fumar puede afectar negativamente la motilidad de los espermatozoides. En los hombres que fuman, el recuento de espermatozoides puede disminuir, provocando deformidades en los espermatozoides y afectando negativamente la motilidad de los espermatozoides. Esto puede provocar problemas de fertilidad y reducir las posibilidades de embarazo. Los hombres que fuman pueden mejorar la salud de su esperma si dejan de fumar.
Programa para dejar de fumar
Los programas para dejar de fumar ayudan a los fumadores a superar su adicción a la nicotina. Estos programas brindan estrategias para dejar de fumar, servicios de apoyo y asesoramiento. Se utilizan diversos métodos, incluidos productos de reemplazo de nicotina, medicamentos recetados y terapias conductuales. Al elegir un programa personalizado para dejar de fumar, los fumadores pueden aumentar sus posibilidades de dejar de fumar.
Daños de fumar durante el embarazo
Fumar durante el embarazo puede perjudicar gravemente la salud de la madre y del feto. Fumar puede aumentar el riesgo de parto prematuro, provocar bajo peso al nacer y provocar problemas de desarrollo en el bebé. Además, el bebé en el útero está expuesto a la nicotina y a sustancias químicas nocivas, que pueden causar problemas de salud a largo plazo. Por tanto, se recomienda encarecidamente evitar fumar durante el embarazo.
¿Qué órganos daña fumar?
Fumar puede tener efectos nocivos en muchos órganos y sistemas del cuerpo. Provoca graves daños, especialmente en los pulmones, y aumenta el riesgo de cáncer de pulmón. También daña el sistema cardiovascular y aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas. Además, fumar puede dañar muchos órganos como el hígado, los riñones, el estómago y los intestinos y aumentar el riesgo de cáncer.
¿Fumar daña los dientes?
Fumar tiene muchos efectos nocivos sobre los dientes y el esmalte dental, las enfermedades bucales y el olor. Fumar puede provocar que los dientes se pongan amarillentos, desgastar el esmalte dental y aumentar el riesgo de enfermedad de las encías. También puede causar problemas de mal aliento. Los problemas de salud dental son más comunes en los fumadores y fumar durante mucho tiempo puede provocar la pérdida de dientes. Dejar de fumar es un paso importante para proteger la salud dental.
Preguntas frecuentes sobre fumar
¿Cómo afecta fumar a la salud de la piel?
Fumar puede afectar negativamente a la salud de la piel. Las sustancias químicas tóxicas contenidas en los cigarrillos pueden reducir el flujo sanguíneo a la piel e inhibir la producción de colágeno. Esto puede provocar la aparición prematura de arrugas y líneas, que son signos de envejecimiento en la piel. Además, la piel de los fumadores puede verse opaca y pálida. Fumar también puede aumentar el riesgo de acné y otros problemas de la piel.
¿Cuáles son los riesgos para la salud de fumar?
Fumar tiene muchos daños a la salud. Fumar aumenta el riesgo de cáncer de pulmón, enfermedades cardíacas, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), derrame cerebral, diabetes, cáncer de estómago, cáncer de boca, cáncer de esófago y muchos otros tipos de cáncer. Además, fumar irrita el tracto respiratorio, puede debilitar el sistema inmunológico y provocar inflamación en todo el cuerpo.
¿Qué es el humo de segunda mano y por qué es perjudicial?
El tabaquismo pasivo se refiere a la situación en la que los no fumadores están expuestos al humo del cigarrillo. El humo de segunda mano provoca exposición a las mismas sustancias químicas nocivas y puede provocar problemas de salud. El humo de segunda mano es especialmente riesgoso para los niños, las mujeres embarazadas y las personas con problemas respiratorios crónicos. El humo de segunda mano puede aumentar el riesgo de sufrir problemas de salud graves, como enfermedades respiratorias, cardíacas y cáncer.
¿Cuál es la relación entre el tabaquismo y las enfermedades cardíacas?
Fumar está estrechamente asociado con las enfermedades cardíacas. Fumar puede aumentar la presión arterial y hacer que los vasos sanguíneos se endurezcan y se obstruyan. Esto aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco y un derrame cerebral. El humo del cigarrillo también puede reducir los niveles de oxígeno en el cuerpo, tensar el músculo cardíaco y aumentar el riesgo de insuficiencia cardíaca. Dejar de fumar es importante para la salud del corazón y puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Es posible que la adicción al tabaco deba tratarse con métodos profesionales en centros con experiencia. No olvides buscar ayuda profesional a la hora de dejar de fumar.