ES¿Qué es la gota? ¿Qué es bueno para la gota?
La gota , también conocida como enfermedad de los reyes o enfermedad de los ricos, es una enfermedad reumática grave que provocó la muerte de los sultanes. Aunque la gota, también llamada enfermedad de la gota, se encuentra en la categoría de enfermedades reumáticas, puede considerarse una enfermedad metabólica. La enfermedad, que es más común en los hombres, puede afectar negativamente la vida laboral y social de una persona.
Gota es un término utilizado para referirse a diversas afecciones caracterizadas por la acumulación de ácido úrico. Esta acumulación suele ocurrir en los pies de una persona. Las personas con gota pueden sentir edema y dolor en las articulaciones de los pies. El dedo gordo del pie es una de las articulaciones más afectadas por este trastorno. Un ataque de gota causa un dolor repentino y agudo y las personas pueden sentir como si les arderan los pies. Aunque los síntomas de la gota son temporales, existen varios métodos para controlarlos.
¿Qué es la gota?
La gota, una inflamación crónica (a largo plazo) y común de las articulaciones, es un trastorno caracterizado por la acumulación de cristales de monohidrato llamados urato monosódico en los tejidos. La gota, cuya historia se remonta a la antigüedad, es una enfermedad reumatológica que ha sido estudiada en detalle y que puede controlarse.
En condiciones normales, los materiales de desecho del cuerpo, especialmente los desechos de proteínas, se convierten en ácido úrico y se eliminan del cuerpo. Los problemas para excretar ácido úrico o producir demasiada cantidad de estas sustancias pueden provocar una acumulación en la sangre y el cuerpo. Cuando la cantidad de ácido úrico en el torrente sanguíneo excede lo normal, se llama hiperuricemia. Esta afección puede progresar hasta convertirse en gota con el tiempo y provocar una inflamación de las articulaciones muy dolorosa.
La hiperuricemia también hace que la orina y la sangre se vuelvan muy ácidas. Algunas carnes, bebidas alcohólicas como la cerveza, geranios y legumbres secas se encuentran entre los alimentos con niveles elevados de ácido úrico. Además de la dieta, los factores genéticos, el sobrepeso o la obesidad y el estrés se encuentran entre los factores asociados con el aumento de los niveles de ácido úrico en sangre.
El ácido úrico, que se encuentra en cantidades excesivas en la sangre, se escapa de los huecos del tejido y se acumula en las articulaciones y las estructuras circundantes. La acumulación en las articulaciones puede causar inflamación en estas áreas, lo que provoca un aumento de líquido en las articulaciones, restricciones de movimiento y dolor. Este trastorno, que afecta especialmente a las articulaciones del dedo gordo del pie y de la rodilla, se llama gota. A veces el ácido úrico también puede acumularse en los riñones. Se debe tener cuidado ya que esto puede provocar la formación de cálculos renales.
¿Cuáles son las etapas de la enfermedad de gota?
La enfermedad de la gota progresa en 4 etapas: ataque agudo, período intercrítico, gota crónica y gota tofo.
Ataque Agudo: Es la fase de la enfermedad que comienza repentinamente en la articulación y dura de 5 a 10 días. Se observan hinchazón y dolor a corto plazo en las articulaciones.
- Período Intercrítico: Es la fase en la que las quejas del paciente desaparecen por completo. Sin embargo, pueden volver a producirse ataques graves inmediatamente después de esta fase.
- Gota crónica: si el tiempo entre ataques se acorta gradualmente y no se trata, puede producirse hinchazón permanente, dolor y limitación del movimiento en una o más articulaciones.
- Gota tofo: a medida que avanza la enfermedad, el ácido úrico se acumula excesivamente en las articulaciones y los tejidos circundantes y forma inflamaciones llamadas tofos. Los tofos ocurren especialmente en el dedo gordo del pie, el hueso metatarsiano, en la parte superior de los dedos y cerca de los codos.
¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad de gota?
Como resultado de la acumulación de iones ácidos en el cuerpo por la mañana, se produce hinchazón en las articulaciones y dolor intenso. De hecho, el dolor es tan intenso que el paciente se despierta de su sueño. La gota es una enfermedad causada por la acumulación de ácido úrico en los riñones. Además de síntomas como sangre en la orina y cálculos, se puede experimentar dolor abdominal y lumbar. El dolor se vuelve crónico y el ácido úrico acumulado en las articulaciones puede provocar una hinchazón constante de las articulaciones y provocar deformaciones.
La gota generalmente se considera una inflamación de las articulaciones (artritis). El inicio de los ataques es repentino y doloroso. Pueden ocurrir una variedad de síntomas en el área de la articulación afectada, que incluyen ardor, rigidez e hinchazón. Los síntomas de la gota pueden variar de persona a persona. Incluso puede seguir un curso asintomático en algunas personas. Si bien estas personas tienen niveles elevados de ácido úrico en la sangre, no hay quejas sobre la gota. Los síntomas que ocurren durante los ataques se denominan síntomas de gota aguda. El dolor, el enrojecimiento y el edema son los principales síntomas de un ataque de gota. Especialmente después de los ataques que comienzan por la noche, las personas pueden despertarse de su sueño debido a los síntomas. Incluso un contacto mínimo con la zona afectada puede provocar molestias insoportables. Al mismo tiempo, existe una limitación en los movimientos de la articulación afectada.
Las molestias que se producen en un ataque de gota aguda suelen producirse en una sola articulación. El dedo gordo del pie es la zona articular más comúnmente afectada. Aunque la duración de las molestias suele variar entre 12 y 24 horas, también hay casos graves de gota en los que los síntomas persisten durante 10 días. Los pacientes continúan su vida sin quejas durante el período entre ataques agudos de gota.
Los ataques recurrentes de gota aguda pueden causar daños permanentes a las articulaciones. Además del dolor en las articulaciones, síntomas como inflamación, enrojecimiento, edema y problemas de movilidad mejoran con el tiempo, mientras que pueden aparecer síntomas como descamación y picazón de la piel de la zona afectada. En esta enfermedad, que puede afectar otras articulaciones del cuerpo además del dedo gordo del pie, las articulaciones de la muñeca, los dedos, el codo, el talón y la parte superior del pie se encuentran entre otras áreas que pueden verse afectadas por la gota.
Si los ataques de gota ocurren con más frecuencia de lo normal, esto se llama enfermedad de gota crónica. Se debe tener cuidado ya que los ataques crónicos de gota pueden provocar problemas de salud graves si no se tratan adecuadamente. En pacientes con gota crónica, el dolor puede volverse constante y, en este caso, la calidad del sueño de la persona se ve afectada negativamente. Problemas como fatiga, aumento del estrés y cambios de humor pueden ocurrir como resultado del insomnio. Además de la calidad del sueño, caminar, hacer las tareas del hogar y otras actividades diarias normales también pueden verse afectados negativamente.
Los tofos son una enfermedad crónica de gota caracterizada por la acumulación de cristales de ácido úrico debajo de la piel. Los tofos, que pueden aparecer en las manos, los pies, las muñecas y las orejas, aparecen como hinchazones subcutáneas duras que no son dolorosas pero que se inflaman y edematizan durante el ataque. A medida que el tofo continúa creciendo, puede dañar la piel circundante y los tejidos de las articulaciones. Es muy importante recibir el tratamiento adecuado ya que pueden ocurrir deformidades en las articulaciones a medida que avanza esta condición.
El ácido úrico, que se encuentra en grandes cantidades en la sangre, puede acumularse tanto en los pulmones como en los riñones. Aparte de esta condición muy rara, se recomienda tener cuidado ya que en pacientes con gota crónica pueden ocurrir diferentes problemas de salud como cataratas y síndrome del ojo seco.
¿Qué causa la gota?
La causa más importante de la gota es la producción excesiva de ácido úrico en el cuerpo o la incapacidad de excretar el ácido úrico producido a través de los riñones. Hábitos alimentarios poco saludables, consumo excesivo de alcohol, enfermedades repentinas y graves, tratamientos farmacológicos diversos, traumatismos articulares, operaciones quirúrgicas y enfermedades renales se encuentran entre las situaciones que pueden provocar un aumento de la cantidad de ácido úrico en la sangre. El aumento de la edad también puede aumentar el riesgo de desarrollar gota. La gota es un trastorno que puede ser hereditario en algunas personas. Docenas de genes diferentes, especialmente los genes SLC2A9 y ABCG2, pueden predisponer a la gota. Los genes asociados con la gota están asociados con el metabolismo del ácido úrico.
Se acepta que los factores genéticos pueden ser eficaces en la formación de la gota y, además de los factores familiares, algunas enfermedades también pueden tener un efecto facilitador. La obesidad, la diabetes, las enfermedades cardíacas, la presión arterial alta y el colesterol alto se encuentran entre las enfermedades en las que el riesgo de gota es mayor en los pacientes.
Durante el curso de algunos trastornos, puede producirse un aumento de la producción de ácido úrico en el organismo. Esta afección, que se asocia con actividades enzimáticas anormales, generalmente ocurre en afecciones como linfoma, leucemia, anemia hemolítica y psoriasis. Puede producirse un aumento en la producción de ácido úrico como efecto secundario después de la quimioterapia y radioterapia utilizadas en el tratamiento de pacientes con cáncer.
¿Cómo se diagnostica la enfermedad de gota?
La detección de cristales de urato monosódico en el análisis del líquido sinovial (líquido en el espacio articular) es el método de diagnóstico estándar de oro para la gota. En este examen, los médicos toman una muestra de líquido del área de la articulación afectada con una aguja fina. El líquido sinovial se vuelve amarillo y turbio durante los brotes agudos de gota. El examen microscópico de este líquido, que también contiene cristales y glóbulos blancos, lo diferencia de la inflamación articular provocada por factores microbianos.
También se pueden utilizar diversos estudios de laboratorio en el enfoque diagnóstico de la gota. Aunque los marcadores bioquímicos como el recuento de glóbulos blancos, la velocidad de sedimentación globular (VSG) y la proteína C reactiva (PCR) son útiles en la gota aguda, no hay que olvidar que no son específicos de esta enfermedad. Aunque medir el nivel de ácido úrico mediante análisis de sangre es una prueba muy importante, a veces puede dar lugar a una confusión. Debe tenerse en cuenta que, si bien algunas personas tienen niveles elevados de ácido úrico en sangre pero no presentan síntomas de gota, algunas personas pueden tener síntomas de gota aunque sus niveles de ácido úrico en sangre sean bajos. Por estas razones, aunque la medición del nivel de ácido úrico en sangre por sí sola no se considera suficiente para el diagnóstico de gota, puede usarse para examinar el curso de la gota en algunos pacientes.
Además de las pruebas bioquímicas, se pueden utilizar varios estudios de imagen para diagnosticar la gota. Aunque no se realiza de forma rutinaria, la ecografía puede detectar cristales acumulados en el área del cartílago. Las radiografías se encuentran entre las herramientas de diagnóstico radiológico que pueden resultar útiles para diferenciar la gota de otros trastornos de las articulaciones.
¿Cómo se trata la enfermedad de gota?
En la gota, se aplican métodos de tratamiento separados durante los ataques agudos y en los períodos entre ataques. Si bien los medicamentos antiinflamatorios se usan en períodos agudos cuando el dolor es intenso, los médicos pueden cambiar los medicamentos utilizados en el tratamiento farmacológico según el curso de la enfermedad. Los antiinflamatorios no esteroides, la colchicina o los corticosteroides se encuentran entre los fármacos que se pueden utilizar en el tratamiento de la gota, según el estado de la persona. Los medicamentos que contienen el ingrediente activo colchicina son fármacos antiinflamatorios que se consideran eficaces para controlar el dolor causado por la gota.
En algunos pacientes, los brotes de gota pueden tener un curso muy grave y crónico. Para prevenir cálculos renales, tofos u otras complicaciones relacionadas con la gota que pueden ocurrir en estas personas, se pueden usar medicamentos que reducen la producción de ácido úrico en el cuerpo o aumentan la excreción de ácido úrico en la orina. Es muy importante que el uso de estos fármacos, que pueden provocar efectos secundarios como fiebre, erupción cutánea, inflamación del hígado o problemas renales, se realice bajo supervisión médica.
Dado que la actividad física puede aumentar la gravedad de los ataques, se recomienda a los pacientes descansar durante el período agudo. La dietoterapia juega un papel tan importante como la medicación en la gota. Para el tratamiento de la gota, se recomienda a los pacientes seguir una dieta especial preparada por un dietista, consumir mucha agua y mejorar su calidad de vida con programas de ejercicio ligero.
Dieta para la enfermedad de gota
Elaborar un programa de nutrición personalizado adecuado para la gota es uno de los pasos más importantes que se pueden tomar para reducir el número de exacerbaciones. Esta dieta tiene como objetivo reducir el nivel de ácido úrico en sangre a límites normales.
Restringir o eliminar por completo el consumo de alcohol, especialmente el consumo de cerveza, es un cambio de estilo de vida importante para mejorar los síntomas de la gota. Además, se incluyen aumentar el consumo de líquidos, elegir productos lácteos bajos en grasa, evitar el consumo de vísceras o pequeños pescados grasos con alto contenido de purinas, elegir legumbres como fuente de proteínas y consumir productos integrales o verduras y frutas frescas para el consumo de carbohidratos. en el plan de dieta. Es entre otras posibles aplicaciones.
Los alimentos con bajo contenido de purinas en la dieta se definen como alimentos que contienen menos de 100 miligramos de purinas por 100 gramos. Todas las frutas se encuentran entre los alimentos que no suponen un problema para la gota. La cereza puede apoyar las funciones normales del cuerpo en la prevención de ataques de gota debido a su contribución a los niveles de ácido úrico y los niveles de inflamación. Todos los productos vegetales, incluidas las patatas, los guisantes, las setas, las berenjenas y las verduras de hojas verdes, se encuentran entre los alimentos que pueden consumir los pacientes con gota. Además de las frutas y verduras, los huevos, los lácteos, los frutos secos, el café, el té y el té verde, las especias y los aceites vegetales son alimentos que pueden incluirse en el plan nutricional de los pacientes con gota.
Reducir el peso corporal
El exceso de peso puede ser un factor de riesgo de ataques de gota. La resistencia a la insulina, que ocurre especialmente en personas con sobrepeso, es una condición que se considera asociada con niveles elevados de ácido úrico en sangre. Con la pérdida de peso, las personas pueden romper la resistencia a la hormona insulina y contribuir a reducir los niveles de ácido úrico.
A lo que los pacientes con gota deben prestar atención cuando se trata de perder peso es a la velocidad de la pérdida de peso. Se debe tener cuidado ya que la pérdida rápida de peso con una dieta muy baja en calorías puede aumentar el riesgo de desarrollar un ataque de gota.
Ejercitar
El ejercicio regular es otra práctica que se puede realizar para prevenir ataques de gota y puede contribuir a reducir los niveles de ácido úrico.
Consumo adecuado de líquidos
Garantizar un consumo diario adecuado de líquidos puede reducir el riesgo de desarrollar un ataque de gota. Con la ingesta de líquidos, la excreción del exceso de ácido úrico en el torrente sanguíneo desde los riñones se vuelve más fácil y se elimina con la orina. El consumo de líquidos es un tema que no se debe descuidar, especialmente por las personas que hacen ejercicio regularmente, quienes pierden parte de sus líquidos corporales a través de la sudoración.
Limitar el consumo de alcohol
El alcohol es un desencadenante conocido de la gota. La razón de esta situación es que el cuerpo prioriza la excreción de alcohol en lugar de eliminar el exceso de ácido úrico del cuerpo con el consumo de alcohol. Por lo tanto, resulta más fácil que el ácido úrico, que permanece en grandes cantidades después del consumo de alcohol, se acumule y se convierta en cristal.
La dieta, el ejercicio y otros cambios en el estilo de vida son muy eficaces para tratar la gota y otras afecciones de salud causadas por un nivel alto de ácido úrico. En algunas personas, puede ser necesario tratamiento médico además de cambios en el estilo de vida. Cumplir estrictamente con los medicamentos prescritos por los médicos es una parte importante del tratamiento.
Si nota síntomas de gota, que es un tipo de inflamación de las articulaciones, en usted o en quienes lo rodean, se recomienda que se comunique con instituciones de atención médica y obtenga ayuda de médicos especialistas sobre el tratamiento adecuado y cambios en el estilo de vida.
Le deseamos días saludables.